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婚姻挽回3步走,拯救倦怠的爱情

2019-01-25

你和她也曾有过甜蜜的恋爱,但是在步入婚姻后,你和她的爱情褪去了鲜活走向平淡。你没有意识到隐藏在平静下的危机,直到和你朝夕相处的人决定离开你。


现在,或许你正处于挽回爱人的阶段。其实你并不知道你们的感情到底出现了什么问题,不然的话,为什么你现在为了挽回她所做的一切都不被她认同,反而令她对你更加疏远?


因为现在的她对你已经失望不再信任你,你所做的一切只会让她感觉:原来你可以这样疼她爱她,只是你之前没有这么做。


学员:林海   29岁

目标:彤彤   27岁

情感关键词:述情障碍、情感疏忽、索取爱


我是林海,今年29岁,在一家咨询公司担任项目咨询师。我和女朋友彤彤因为一次业务上的合作相识。我们在工作上相处默契,她处理事情的果断和幽默风趣的谈吐吸引了我。


相识1年后我们走到了一起,我不擅长表达自己的感情,我认为爱一个人就是陪伴她照顾她,让她开心。我们的恋爱虽然没有太多的浪漫,却也充满了朴实的甜蜜。当她告诉我我就是她一直在等待的那个人时,我心里不知道有多么开心。


结婚后的生活虽然平淡却令我心满意足,一开始的时候我每天接送她上下班。但是升职后工作开始繁忙,我们每天相处的时间,只有回家后短短的几个小时。


我们的生活模式变得单一和规律,她总是抱怨我不像以前那样关心她,嫌弃我不懂浪漫。我不知道应该怎样才能让她明白我有多爱她。


面对她日复一日增加的怨气,我心里的怨念也在不停地堆积。那一天傍晚突降大雪,公司突发紧急状况,我没有接到她的电话,等我联系上她的时候已经是深夜。她语气冷漠地说:“既然不接电话,你要手机有什么用!”


我满身疲惫,听到这句话,这段时间的怨念再也抑制不住:“你永远要我照顾你,你什么时候考虑过我需要什么!又不是我不想接电话,你这样任性幼稚,谁受得了你!”


我吼完这句话,就听到她挂断了电话,第二天我收到一条信息,她要求离婚。我很生气她一直怀疑我爱不爱她,但是我从来没有想过要和她离婚。我给她打电话她不接,发信息也不回。我不想失去她,我应该怎么做才能让她明白我有多爱她?



根据和林海的沟通,我们可以分析出在林海的婚姻中出现以下问题:


1、述情障碍

在感情中,有很多人和另一半的相处模式,让旁观者感觉他们并没有那么相爱。有的人会自我辩解道:“我不是一个擅长表达感情的人,我认为感情是内敛的,爱一个人不一定非要轰轰烈烈地去表达。”其实,不是他们不想,而是他们不会表达。


林海具备典型的“述情障碍”特征:难以发现感情间的差异、难以表达感情、缺乏想象力、思考方式单一。患有“述情障碍”的人很难通过语言的方式,来表达自己的情感或者感受,他只能通过某种行为来展现自己的情感。


例如,林海从来没有直接地向彤彤表达过自己的爱慕、思念、珍惜之情,他选择通过照顾和陪伴的方式来表达自己的情感。林海认为自己已经非常努力地维系这段感情,但是彤彤接收不到林海的爱意,长此以往,只会破坏彼此的关系。


2、情感疏忽

林海在结婚后,因为工作的繁忙,而疏于对关系的维护。其实,林海的心态和很多人一样:他们认为通过婚姻,彼此的感情已经达到了一种相对稳定的状态,所以无论自己怎么对待对方,她都不会离开的。


他们开始疏忽自己的伴侣,不再花心思去关怀对方,因为你认为无论你怎么做,对方都应该包容你接纳你,这才是证明她爱你


3、索取爱的心理


爱情无非是付出和索取,林海习惯于付出,彤彤习惯于索取。但是没有一方会甘愿一直付出,当林海对于付出感到疲惫的时候,面对彤彤的索取就开始指责和抱怨。


在爱情里,你希望别人如何待你,你就应该如何待他。否则,当爱情的天平失衡,就是矛盾爆发的时候。



针对林海和彤彤的情况,我制定了一套详细的挽回爱情方案,主要分为3个步骤。


第一步:释放你的情感需求


针对林海的“述情障碍”,我们安排了资深的心理咨询师,帮助林海突破自己内心的恐惧,勇敢地表达自己的情感。在我的建议下,林海把自己对彤彤的情感真诚地记录下来,以书信的形式,委托朋友交给彤彤。


我们的目的是让彤彤看到,那个看似木讷的男人也有深情的一面。在发出书信的几天后,彤彤主动联系了林海。


第二步:调整原有相处模式


既然我们已经打破林海在彤彤眼中的固有印象,接下来就需要改变原有的相处模式。彤彤一直认为林海不浪漫,在结婚后更是不再体贴和关心她。


我根据和林海的沟通,让林海适当地调整自己的工作,空出时间接送彤彤上下班。在彤彤没有拒绝的情况下,进一步采取措施为彤彤制造属于两个人的小惊喜。


第三步:温情攻势,营造舒适氛围


由于婚后两个人之间缺乏沟通,我建议让林海多花费一些心思了解彤彤现在的喜好和习惯,结合两个人曾经的甜蜜回忆,营造温馨的相处氛围。我手把手指导林海与彤彤的交流,锻炼林海和彤彤沟通的话题把控能力。

其实,在一段感情中,无话可说只是因为你没有用心。我们可以对同事、对朋友展现自己最好的一面,为什么面对自己最亲爱的人时,却总是表露自己最差的一面呢?


有些话你不说她永远也不会知道,有些事你不做她永远也无法感受到。


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